Sessões individuais por videochamada para você entender o que está sentindo, reduzir a ansiedade e voltar a ter qualidade de vida.
Sessões individuais por videochamada para você entender o que está sentindo, reduzir a ansiedade e voltar a ter qualidade de vida.
"Sinto um aperto no peito sem motivo aparente"
"Não consigo desligar a cabeça à noite e durmo mal"
"Evito situações que antes eram normais por medo de passar mal"
"Tenho crises que parecem do nada e me sinto fora de controle"
“Fico imaginando tudo o que pode dar errado o tempo todo”
"Os outros não entendem o que eu sinto e eu já não sei como explicar"
Oi, eu sou a Cláudia Silva, sou terapeuta há xx anos, com especialização em Terapia Integrativa e há mais de 8 anos atendo pessoas com ansiedade, síndrome do pânico e estresse crônico. Acredito em uma terapia prática, com ferramentas que você pode aplicar no dia a dia.
Meu trabalho é te ajudar a entender o que está acontecendo com você e construirmos juntas, um caminho para sair desse ciclo. Atendo 100% online, com horários flexíveis (manhã, tarde, noite e sábados).
Você escolhe um horário pelo botão abaixo e recebe a confirmação por WhatsApp.
Não tem segredo, você só precisa clicar nesse botão que está aqui embaixo e seguir essas etapas:
Por videochamada, em ambiente sigiloso. Você só precisa de um lugar tranquilo e fones de ouvido.
Você pode me mandar mensagem se precisar, e levamos o que surgir para a próxima sessão.
“Eu vivia em alerta o tempo todo, como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento. Hoje consigo ter paz até nas pequenas coisas do dia.”
“Passei muito tempo escondendo o que eu sentia, quase sufoquei. A Claudia me ajudou a resgatar a confiança em mim mesma.”
Vanessa Rosim
Patricia Gusmão
“Minha ansiedade afetava meu trabalho, meu sono e até meus relacionamentos. Aos poucos fui aprendendo a lidar com meus pensamentos sem me sentir dominada por eles.”
"Cheguei na primeira sessão sem conseguir respirar direito de tanta ansiedade. Em 3 meses eu já estava dormindo bem de novo e voltei a sair de casa sem medo."
Cristina Galvão
Renata Soares
Um espaço só seu, sem julgamento
Você pode falar o que quiser, do jeito que vier. Não precisa preparar nada, não precisa "saber explicar". Eu te ajudo a colocar em palavras.
Escuta atenta e direcionada
Não é desabafo solto. Eu te escuto, faço perguntas que ajudam você a enxergar o que não estava enxergando e organizamos juntas o que está acontecendo.
Compreensão do que você está sentindo
Você vai entender o nome do que sente, por que sente, e por que isso não é "frescura" nem "exagero". Isso por si só já alivia.
Ferramentas práticas para a semana
Saio de cada sessão com algo concreto para você experimentar até a próxima — uma técnica, uma reflexão, um pequeno movimento. Terapia não é só falar, é também praticar.
Um plano construído junto
A partir da segunda ou terceira sessão, definimos juntas onde você quer chegar e como vamos caminhar até lá. Você nunca fica perdida sobre "para onde isso está indo".
A primeira conversa serve justamente para isso, você sente como é, sem compromisso, e decide.
Sim. Estudos mostram eficácia equivalente ao presencial para a maioria dos casos, e a comodidade aumenta a adesão.
O valor é R$ [X] por sessão. Aceito Pix e cartão. Emito recibo para reembolso de plano de saúde e dedução no Imposto de Renda.
Cancelamentos com mais de 24h de antecedência são reagendados sem custo.